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2018年02月15日

ナチュラルハイジーン法

チョコ.jpg

2月14日は バレンタインデー でした。

皆さんは どう お過ごしでしたか?



私は 父にチョコを!!!

ってなわけには いかなく

夕方は 父を歯医者に連れて行き、、

疲れ果てました〜 。。。



でも

私は ありがたい事に 

お客様からチョコをいただき

お〜 男ぶりがあがったか!?

なんて 喜んでいます。。


チョコ2.jpg



それはそうと

1月末より

アレルギーから 咳、たんで 苦しんでいた

弥吉は 体調回復の為に

3日前から

ナチュラルハイジーン の教え


(詳しくは こちら  )





体調管理の為に


朝食は

酵素ドリンク のみにして

12時以降に固形物 を口にするようにしました。



こちら をクリックして

ナチュラルハイジーンを知っていただくと

朝の事だけでなく


夜も8時以降は食べないのが

ベストだと 言っています。



私の場合は どうしても 夜8時以降に

食べちゃうので

朝は(正午までは)果物であっても

固形物は摂取しない

胃腸に負担をかけない方法を

選びました。




そうすると 1日 体が軽いです!


この方法、しばらく続けてみます。



ちょっと体調不良の方 試してみませんか?


ただし、朝、

*何も食べない
*コーヒーだけ


は やめて下さい。



必ず、酵素、ビタミン、ミネラルを

摂取することが 大事なんですよ!(^^)!
posted by やよし at 00:43 | やよし日記